寝相

最近子供たちの寝相がすごいんです…
気がつけば布団から出て部屋の隅で寝ていたりすることが多々あります・・・

気付けば直すのですが、今は寒いので風邪ひかないか心配です＞＜
そういえば私も寝相は悪い・・・親譲りなんですかね＾＾；

男脳女脳診断

男脳女脳診断という心理テストを発見！
わたしの脳って男っぽい？と思っていたのですが、結果は、
あなたのポイントは 15ポイントです。 (男脳度数：42.5%／女脳度数：57.5%)
ということです。

診断の結果は・・・。

「中性的女性脳」 あなたは、標準的な女性脳の持ち主ですが、同時に男性的な面も、いくらか持ち合わせています。どちらかと言うと、他人とのふれあいに喜びを感じる方で、洞察力があり、わずかな情報で物事を深く認識する事が出来ます。その一面、冷静で論理的に物事を考える事を苦手として一緒にいる人はもどかしさを感じることも。 努力次第で、男性的な考え方の理解や能力もえられます。
http://siestanet.com/sindan/

へ～。いちおう女性の方だったんだぁ。よかったよかった。
冷静で論理的なほうは超苦手です。
おお、こう見るとかなり当たってるんだ！すごい！

隠れ冷え性

隠れ冷え性ってご存知ですか？以前テレビでやってたんだけど自分では冷え性じゃないと思ってても実は身体が冷えてる人のことらしい。

いくつかチェック項目があって


①手足が冷えやすい
②手が赤くなっている
③目の下に隈が出来る
④目が潤みやすい
⑤足が浮腫みやすい
⑥デスクワークが多い
⑦下半身が太い
⑧平熱が３６度以下
⑨色白である
⑩身体がプヨプヨしている
⑪お腹に触ると手より冷たい
⑫話し方がゆっくり穏やか
⑬話し声が小さいといわれる
⑭動作がゆっくりで弱々しい　　
⑮舌の表面がとてもみずみずしい
⑯トイレに行くのは一日３回以下
⑰下痢をしやすい

３個以下なら大丈夫。４個～１０個なら要注意。
１１個以上だと　隠れ冷え性ってことみたい。

私の場合は　９つも○があったよ！

隠れ冷え性の場合・・・
婦人病や　神経痛　肩こり　腰痛　便秘もろもろの病気になりやすいって・・・

やっぱし　私は隠れ冷え性なんや・・・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

うすうすは気づいてたけどね・・・小さい頃から靴下履くの嫌いで・・・。
はぁ・・・気をつけなきゃな・・・もう若くないんだし。

対処法としては

☆早めに寝て　寝不足をなくすこと！
☆お風呂に入るときは　腰湯にして　ゆっくり湯船に浸かる
☆寒い地方原産のものをたべるようにすること

ふ～んそうか・・・そっか・・・まずは早く寝るってのを　実践しよう。

朝がつらい＞＜

もともと低血圧なんだけど、冬って本当に朝がつらい・・・
鉄分をとらなきゃぁ・・・

「寝ようとしても寝れない」とか「時計の音が気になって眠れない」とか「物音で起きてしまう」とかいう人もいるけどほんっっっっと、代わってあげたいと心から思います＞＜

テレビ

最近テレビを見なくなっちゃったんだよね。
ネットがあるし、っていうのが何より大きいとは思うんだけど、あまり、ドラマとかお笑いとか、バラエティとか・・・j興味がわかない・・・

周りの話題や流行りについていけない＞＜